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6.1 我的一天

一天有很多小事情。

我们早上起床，吃早餐，去学校或工作。白天学习、做事、吃午饭。晚上回家、吃晚饭、休息、睡觉。学会谈论“我的一天”，可以帮助你用英语说清楚自己的日常生活。

这一节，我们会学习如何用简单英语描述一天的安排。

核心句子

English	中文
This is my day.	这是我的一天。
I wake up in the morning.	我早上醒来。
I get up at seven.	我七点起床。
I eat breakfast.	我吃早餐。
I go to school.	我去学校。
I study English.	我学习英语。
I eat lunch at noon.	我中午吃午饭。
I go home in the afternoon.	我下午回家。
I do my homework.	我做作业。
I eat dinner with my family.	我和家人一起吃晚饭。
I relax in the evening.	我晚上放松。
I go to bed at ten.	我十点睡觉。

1. 一天的时间词汇

先学习一些和一天有关的基础词汇。

English	中文
day	一天 / 白天
morning	早上
noon	中午
afternoon	下午
evening	傍晚 / 晚上
night	夜晚
breakfast	早餐
lunch	午餐
dinner	晚餐
school	学校
home	家
homework	作业
routine	日常安排
rest	休息
bed	床

注意：

day 可以表示“一天”，也可以表示“白天”。这一课里，my day 的意思是“我的一天”。

English	中文
my day	我的一天
a busy day	忙碌的一天
a good day	美好的一天

2. 说“这是我的一天”

介绍自己的日常安排时，可以这样开始：

English	中文
This is my day.	这是我的一天。
My day is busy.	我的一天很忙。
My day is simple.	我的一天很简单。
My day starts in the morning.	我的一天从早上开始。
My day ends at night.	我的一天在晚上结束。

结构：

English Structure	中文意思
This is my + noun.	这是我的 + 名词。
My day is + adjective.	我的一天很 + 形容词。
My day starts + time.	我的一天在 + 时间开始。
My day ends + time.	我的一天在 + 时间结束。

例子：

English	中文
This is my school day.	这是我的上学日。
My day is busy, but good.	我的一天很忙，但是很好。
My day starts at seven.	我的一天七点开始。
My day ends at ten.	我的一天十点结束。

3. 早上的事情

早上通常是一整天的开始。

English	中文
I wake up in the morning.	我早上醒来。
I get up at seven.	我七点起床。
I wash my face.	我洗脸。
I brush my teeth.	我刷牙。
I get dressed.	我穿好衣服。
I eat breakfast.	我吃早餐。

结构：

English Structure	中文意思
I wake up.	我醒来。
I get up.	我起床。
I brush my teeth.	我刷牙。
I eat breakfast.	我吃早餐。
I + verb + in the morning.	我早上 + 做某事。

例子：

English	中文
I wake up at seven.	我七点醒来。
I get up in the morning.	我早上起床。
I brush my teeth every morning.	我每天早上刷牙。
I eat breakfast at home.	我在家吃早餐。

注意：

wake up 更强调“醒来”。get up 更强调“从床上起来”。

English	中文
I wake up at seven.	我七点醒来。
I get up at seven.	我七点起床。

4. 白天的事情

白天，我们常常去学校、学习、工作或做事情。

English	中文
I go to school.	我去学校。
I have class.	我有课。
I study English.	我学习英语。
I read a book.	我读书。
I write in my notebook.	我在笔记本里写字。
I ask questions.	我问问题。

结构：

English Structure	中文意思
I go to + place.	我去 + 地方。
I have + noun.	我有 + 名词。
I study + subject.	我学习 + 学科。
I read + noun.	我读 + 名词。
I write in + noun.	我在 + 名词里写字。

例子：

English	中文
I go to school in the morning.	我早上去学校。
I have English class.	我有英语课。
I study English every day.	我每天学习英语。
I ask a question in class.	我在课堂上问一个问题。

5. 吃午饭

中午通常吃午饭。

English	中文
I eat lunch.	我吃午饭。
I eat lunch at noon.	我中午吃午饭。
I eat lunch at school.	我在学校吃午饭。
I eat lunch with my friend.	我和朋友一起吃午饭。
Lunch is good.	午饭很好。

结构：

English Structure	中文意思
I eat lunch.	我吃午饭。
I eat lunch at + time.	我在 + 时间吃午饭。
I eat lunch with + person.	我和 + 人一起吃午饭。
I eat lunch at + place.	我在 + 地方吃午饭。

例子：

English	中文
I eat lunch at twelve.	我十二点吃午饭。
I eat lunch with my classmates.	我和同学一起吃午饭。
I eat rice for lunch.	我午饭吃米饭。
I drink water with lunch.	我午饭时喝水。

注意：

说“午饭吃什么”可以用：

English	中文
I eat rice for lunch.	我午饭吃米饭。
I eat soup for lunch.	我午饭喝汤 / 吃汤。
I eat a sandwich for lunch.	我午饭吃一个三明治。

6. 下午的事情

下午可能继续学习，也可能回家、做作业或运动。

English	中文
I go home in the afternoon.	我下午回家。
I do my homework.	我做作业。
I play outside.	我在外面玩。
I help at home.	我在家帮忙。
I clean my room.	我打扫我的房间。
I take a rest.	我休息一下。

结构：

English Structure	中文意思
I go home.	我回家。
I do my homework.	我做作业。
I help at home.	我在家帮忙。
I take a rest.	我休息一下。

例子：

English	中文
I go home after school.	我放学后回家。
I do my homework after school.	我放学后做作业。
I play with my friend in the afternoon.	我下午和朋友玩。
I help my family at home.	我在家帮助家人。

7. 晚上的事情

晚上可以吃晚饭、休息、读书、和家人聊天。

English	中文
I eat dinner.	我吃晚饭。
I eat dinner with my family.	我和家人一起吃晚饭。
I read a book.	我读一本书。
I watch a movie.	我看电影。
I talk with my family.	我和家人聊天。
I relax in the evening.	我晚上放松。

结构：

English Structure	中文意思
I eat dinner.	我吃晚饭。
I + verb + in the evening.	我晚上 + 做某事。
I talk with + person.	我和 + 人聊天。
I relax.	我放松。

例子：

English	中文
I eat dinner at six.	我六点吃晚饭。
I read English in the evening.	我晚上读英语。
I listen to music at night.	我晚上听音乐。
I relax at home.	我在家放松。

注意：

evening 通常是傍晚到晚上较早的时候。night 更偏夜晚、睡觉前或天黑后。

English	中文
in the evening	在晚上 / 傍晚
at night	在夜晚

8. 睡觉时间

一天最后是睡觉。

English	中文
I go to bed.	我上床睡觉。
I go to bed at ten.	我十点睡觉。
I sleep at night.	我晚上睡觉。
I sleep well.	我睡得好。
I am tired.	我累了。
My day ends at night.	我的一天在晚上结束。

结构：

English Structure	中文意思
I go to bed.	我上床睡觉。
I go to bed at + time.	我在 + 时间睡觉。
I sleep at night.	我晚上睡觉。
My day ends at + time.	我的一天在 + 时间结束。

例子：

English	中文
I go to bed at nine.	我九点睡觉。
I go to bed at ten thirty.	我十点半睡觉。
I am tired at night.	我晚上累了。
I sleep well.	我睡得好。

注意：

go to bed 是“上床睡觉”。sleep 是“睡觉”这个动作。

English	中文
I go to bed at ten.	我十点上床睡觉。
I sleep at night.	我晚上睡觉。

9. 用 first, then, after that

描述一天时，可以用顺序词。

English	中文
First, I wake up.	首先，我醒来。
Then, I eat breakfast.	然后，我吃早餐。
After that, I go to school.	之后，我去学校。
Next, I study English.	接着，我学习英语。
Finally, I go to bed.	最后，我睡觉。

结构：

English Structure	中文意思
First, I + verb.	首先，我 + 做某事。
Then, I + verb.	然后，我 + 做某事。
After that, I + verb.	之后，我 + 做某事。
Finally, I + verb.	最后，我 + 做某事。

例子：

English	中文
First, I get up.	首先，我起床。
Then, I brush my teeth.	然后，我刷牙。
After that, I eat breakfast.	之后，我吃早餐。
Finally, I go to school.	最后，我去学校。

重点结构

English Structure	中文意思
This is my day.	这是我的一天。
My day is busy.	我的一天很忙。
I wake up in the morning.	我早上醒来。
I get up at seven.	我七点起床。
I eat breakfast.	我吃早餐。
I go to school.	我去学校。
I eat lunch at noon.	我中午吃午饭。
I go home in the afternoon.	我下午回家。
I eat dinner with my family.	我和家人一起吃晚饭。
I go to bed at ten.	我十点睡觉。

小对话

English	中文
A: What is your day like?	A：你的一天是什么样的？
B: My day is busy, but good.	B：我的一天很忙，但是很好。
A: What do you do in the morning?	A：你早上做什么？
B: I get up and eat breakfast.	B：我起床，然后吃早餐。
A: What do you do at school?	A：你在学校做什么？
B: I study English and ask questions.	B：我学习英语，也问问题。
A: What do you do at night?	A：你晚上做什么？
B: I go to bed at ten.	B：我十点睡觉。

开口练习

请大声读下面的句子。

English	中文
This is my day.	这是我的一天。
I wake up in the morning.	我早上醒来。
I get up at seven.	我七点起床。
I eat breakfast.	我吃早餐。
I go to school.	我去学校。
I do my homework.	我做作业。
I eat dinner with my family.	我和家人一起吃晚饭。
I go to bed at ten.	我十点睡觉。

现在用你自己的情况练习：

English	中文
I wake up at _____.	我_____点醒来。
I eat breakfast at _____.	我_____点吃早餐。
I go to _____ in the morning.	我早上去_____。
I eat lunch at _____.	我_____点吃午饭。
I go home in the _____.	我_____回家。
I go to bed at _____.	我_____点睡觉。
My day is _____.	我的一天很_____。

本节小结

在这一节，你学会了如何用英语谈论自己的一天。

你现在应该能说：

English	中文
This is my day.	这是我的一天。
I wake up in the morning.	我早上醒来。
I get up at seven.	我七点起床。
I eat breakfast.	我吃早餐。
I go to school.	我去学校。
I go to bed at ten.	我十点睡觉。

一天不是一块空白的纸。

它由很多小动作组成：醒来、吃饭、学习、回家、休息、睡觉。学会这些句子后，你就可以用英语把自己的日常生活慢慢说出来。

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